|
12 KYU: - biały pas 8 rok życia minimum 5 miesiące od daty przyjęcia do sekcji
|
|
SEI-ZA HO: |
siad klęczny (siadanie i wstawanie) |
|
TACHI-REI, ZA-REI: |
ukłon w pozycji stojącej i siedzącej |
KAMAE,
MIGI - HIDARI: |
pozycja zasadnicza (prawa, lewa) |
|
AYUMI-ASHI: |
krok przestawny |
|
OKURI-ASHI: |
krok dostawny |
TAI-SABAKI:
IRIMI - TENKAN: |
krok i obrót |
Zakładanie KEIKO GI i wiązanie OBI
|
UKEMI WAZA (pady i przewroty)
|
MAE i USHIRO KOHO UKEMI SUWARI
KOHO UKEMI UNDO: wszystkie pozycje
|
TACHI WAZA (techniki w pozycji stojącej)
|
USHIRO KIRI OTOSHI
|
HANMI HANTACHI WAZA
|
USHIRO RYOKATADORI KOKYU NAGE
|
|
|
11 KYU: - żółta naszywka; 8-9 rok życia; 7 miesiące od 12KYU
|
TENKAI
ZENPO TENKAI ASHI (IRIMI TENKAI)
|
UKEMI WAZA
|
MAE I USHIRO UKEMI TACHI WAZA
ZENPO KAITEN UKEMI: TACHI I SUWARI WAZA
USHIRO CHOKU TO UKEMI: pad w tył na przedramiona z przysiadu
|
TACHI WAZA
|
GYAKUHANMI KATATEDORI SUMI OTOSHI (OMOTE I URA) - w ruchu
KATATEDORI SHIHO NAGE (bez rozróżnienia OMOTE I URA)
IRIMI NAGE (URA) - bez konkretnego ataku , UKE podchodzi do TORI)
KATATEDORI KOKYU NAGE (bez rozróżniania)
|
|
|
10 KYU: - pomarańczowa naszywka; 10 rok życia; 8 miesięcy od 11KYU
|
MAE SHIKKO
TENKAN (różne kąty)
|
UKEMI WAZA
|
USHIRO UKEMI TACHI WAZA - z przewrotem (?)
YOKO UKEMI - kołyska z pozycji stojącej przez klęk jednonóż
|
TACHI WAZA
|
GYAKUHANMI KATATEDORI SHIHO NAGE (OMOTE I URA)
AIHANMI KATATEDORI IRIMI NAGE (URA)
AIHANMI KATATEDORI UDEKIME NAGE (OMOTE I URA) - przez podłożenie ręki pod pachę UKE
RYOTEDORI KOKYU NAGE |
|
|
9 KYU: - zielona naszywka; 11 rok życia; 9 miesięcy od 10KYU
|
USHIRO SHIKKO
FUNAKOGI UNDO
|
UKEMI WAZA
|
YOKO UKEMI - MAE UKEMI z ręką
|
TACHI WAZA
|
AIHANMI KATATEDORI SHIHO NAGE (OMOTE I URA)
KATATEDORI TEN CHI NAGE
|
HANMI HANTACHI WAZA
|
KATATEDORI KOKYU NAGE (bez określenia kierunku)
|
|
|
8 KYU: - niebieska naszywka; 12 rok życia; 10 miesięcy od 9 KYU
|
SHIZENHON TAI, SHIZEN TAI
|
TACHI WAZA
|
AIHANMI KATATEDORI IKKYO URA
AIHANMI lub GYAKUHANMI KATATEDORI KOKYU NAGE
AIHANMI KATATEDORI IRIMI NAGE OMOTE
RYOTEDORI TEN CHI NAGE OMOTE
|
|
|
7 KYU: - brązowa naszywka; 13 rok życia; 10 miesięcy od 8 KYU
|
KIDZA (MIGI, HIDARI), SONKYO
IRIMI TENKAN SUWARI WAZA
Liczenie do 10
MIGI/HIDARI, IRIMI/TENKAN, TENKAI, MAE/USHIRO
Podstawowe słownictwo
|
TACHI WAZA
|
AIHANMI KATATEDORI IKKYO (OMOTE I URA)
SHOMEN UCHI IRIMI NAGE (URA)
KATATEDORI UCHI KAITEN NAGE (OMOTE)
KATATEDORI UCHI KAITEN KOKYU NAGE
SHOMEN UCHI KIRI OTOSHI |
Strona główna 
Aktualności 
Nasza sekcja 
O Aikido 
Słowniczek 
Linki 
Galerie 
Kontakt 
